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次の松山出張は1１月１０日(水）１１日（木）です。
呉市広の整体院は通常通り営業しています。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。
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寒い日が続いた一週間ですね。瀬戸内の海も曇りの日も多くなりました。バイクの風も冷たくなりました。
真冬のことを思えばまだまだバイク移動はこれぐらいは平気で快適にしてい鳴かなければなりません。
ランチはサイゼリアに行きました。最近は週一回か多い時は二回行っています。
今回のランチはスパゲッティを選びました。ナポリタンにします。
そして大盛。
最近は、食欲があります。多めの注文でも大丈夫です。
そして、昼は眠いです。夜も早めに寝ています。
なぜかわかりませんが、そこは体にまかせています。
サイゼリヤのランチは、最初にサラダ、そしてスープ。
普通サイズの場合は５００円ですが、大盛にすると６００円。
ただその量は１．５倍になります。
けっこうな量ですが、ナポリタンというのは懐かしくウインナーも入っていて、
この味が懐かしくおいしいです。
行くたびにこちらの店もお客さんが増えてきました。
普通の生活に近づいています。
対策をしっかりして、これまでしていなかった、外に出ていくこともいいと思います。
整体は、どこかの部分調整ではなく、綺麗な姿勢作りをしています。ポイントは肋骨です。
骨盤の上に肋骨が綺麗に乗っている、内臓が良い位置にあって固くなっていないというのをやっています。
まっすぐ立っていることに気づいてもらっています。
呼吸がゆったりできるために肋骨の形を作ることはとても大事です。
揉まなくても緩むことがわかります。
凝った筋肉をもみほぐしていてもだめです。
撮影機材 ＲＩＣＯＨ ＧＲ Ⅲ
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次回の予定は、令和３年１１月１１日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験として参加してください。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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