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次回の松山出張は、2月12日（水）午後からと2月13日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。
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とびしま海道。島の朝は気持ちが良くて、太陽が昇ってくる方向にジョギングをしています。
前は見え始めだったのが同じ時間でも既に上がっているようになりました。
走りながらいろいろ体のことを考えています。今日は、胸骨を上に引き上げて走ってみました。
そうするとわき腹が伸びた状態になるので、それだと体がつながった感じで足が軽かったです。
腕をたたんで振る感じも、胸骨を上に伸ばしている感じだと楽に触れます。
歩くことでいうと、かかとから足の小指側に向かって途中まで外に体重がかかり、土踏まずを超えると
親指の方へ体重がかかります。その場合は脛が内側に巻き込むと難しいですね。
ということで、脛を考えると難しいので腰骨（腸骨）と足は連動すると考えて走ってみました。
まあまあ楽。文字と人それぞれの感じ方は違うので、どの言葉がすっきりするかいろいろ工夫してみましょう。
とびしま海道をひとつ橋を超えると豊島があります。
そこに、おりでちせギャラリー しまう があります。
そこに走っていったときに買ったカレンダーがあります。
少し不思議は絵です。
ほんわかした感じは、上の写真の海の模様を見ているときと似ています。
そういう時間が忙しくない日常を感じるところがいいです。
整体をしている広の整体院のトイレに貼りました。月が替わると少しずつ変えます。
骨がどうなっているか、それも日頃よく考えることです。
上の写真は腰椎。腰の骨です。上の骨を下の骨がはさんでいるのがわかりますか？
腰を回せといってもねぇ。それは難しいです。この骨は支えですね。
腰を回したり動かしたりするのは、ひとつは股関節ですね。
そしてもうひとつ。こちらは腰椎の上の胸椎です。肋骨がくっついているところです。
ここなら横に滑りやすいですね。だから体をひねるのは股関節と胸椎なんでしょうね。
これだと体をそらせるとブロックするようにできていますね。
うまく骨を使いたいものです。胸椎を引き上げて歩いてみると足が軽いです。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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次回の予定は、 ２月１３日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000円です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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