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安芸灘大橋の上の公園です。
ここに上がったのは久しぶりです。
瀬戸内の風情として霧というのがあります。今より１０日ほど前でしょうか。朝気温が急に上がったときに起こります。
霧はかかっているものの、蒲刈の山の上の方は見えているので公園に上がれば三次の雲海のような見え方はないかと上がってみました。
写真を撮るのは、いい写真を残したいとか、ブログを書いているからとか先のためではありません。
あっ、という今の瞬間に意識を置いた時がシャッターを切るときで今を見ている時です。
後から見たらその写真は大したことはないのですが、写真よりもその時の感情がよみがえってくるような良さがあります。
霧で少し隠れているものの見えるというのはある部分を引き立てているようで綺麗に見えました。
いずれ島の橋は無料になって自由に動けるようになるのでしょうが、その頃に人が増えるかというとそうでもないような気がします。
今は自然を好む人がウォーキングに来るのが一番人が集まっているでしょうか。
休日は太陽にあたりましょう。自然に触れましょう。それが健康になります。
何にどう向き合うかが大事なのですが、健康になりたいという目標までは同じでも
では筋力トレーニングに行きましょうというのと、自然の大地を歩いてみましょうというのは運動量は前者の方が多いでしょうが
どちらが健康化というと自然に触れている方でしょうね。
整体技術を磨こうという時にも、自然の姿は銅なのかということに意識を置いて自然な動きのための工夫をするとの
武道を習って、技術をみがいているのとどちらが実際に使えるかというと自然のほうで技法を身に着けていては全く違う方向に向かってしまいます。
どこかにお参りに行ったら、自分の成功についてお願いするのではなく、感謝や周りの人の平和を願ったりが
自分を落ち着けることだったりします。
ちょっとした意識の向け方で体は全く違うものになります。
目標を持ってもそこに向かって頑張るのではなく、目標、では今することは、ここに集中することがいいようです。
マラソンは、あそこまで頑張ろうではなく、今することは、一歩一歩のできている感じを楽しむのがいいです。
体感覚を磨くためには自然に触れていると、頭が忙しくならないのでいいです。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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