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昼になってもあまり腹が減っていない日が続いています。
これはこれは、食べなくても持ちそうグ頼な感じなのですが、夕方前に腹が減ると夜にも影響が出るので、
一応食べることにします。
最近は、ランチの値段が１０００円に近いところと５００円以内で済みますよという店と二分されているように思います。
今回は、お手頃値段でというほっともっとです。
海苔弁というのは、平日だと昼時間に行けば５０円引きの２９０円です。
これはありがたいですね。一度利用し始めると癖になりそうです。
白身魚のフライ。ご飯の中に海苔と昆布と。なかなかのボリュームです。
そして、豚汁は１００円でつけられるというお得なセット。
まあ、こういうのもおいしい炊き立てご飯があればこそという感じではあります。
それは、このタイプの店の場合ですね。
ただ、弁当なら常温というのもいいものですから、どちらがいいとは言えませんが、
ここで買う場合は、暖かいのが基本でしょうね。
食べる前にゆっくり深呼吸をします。
さあ食べるぞという合図を体に送ります。
そうすると、量で無理をしなくなります。食べられるだけ食べて残したいときは残して持って帰ればいいのです。
いずれにしてもゆっくり。
そして、テレビなど見ないで食べることに集中。
ほっともっと。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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