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松山で整体を習い方への記事はこちら 整体の学び方選び方の記事はこちら 体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。次回の予定は、11月 9日木曜日です。
場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
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秋が少しずつ進んでいます。山にも赤い葉が見えてきました。
野呂山の鉢巻展望台に行ってみました。たぶん、3年ぶりです。下の国道からそれほど遠いわけではありません。
山の中腹にある展望台は頂上まで行かなくてもとても綺麗な風景が見えます。
雨上がりの日でしたが、曇っているもののわりと遠くの島まで見えました。
自然に触れるのは体にとってとても大事です。ゆっくりしたリズムに乗る感じがいいです。
普段の世の中の生活が忙しすぎるのです。
今の体の感じ方は、背中の方まで全部感じ取れます。
立っている足裏から膝、腰、胸、背中、頭は顔ではなく頭後まで体全体を感じてみます。
そうすると目の前の景色というよりも、その空気感も一緒に感じられます。
それで、疲れている場所を感じられたりほぐれていく部分を感じたりすると体は休んでくれます。
自然の場所に行けば血圧は変わるというデータを取った人もあるといいますが、
その場所がだけでなく、自分が体全体を感じていると自然の場所で感じます。
だから土の上で草の柔らかさを感じるのは足裏を認識することであってり砂浜で素足になったりもいいです。
山を下っていくと、川尻町には田んぼがあります。稲の色が綺麗です。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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広島県呉市広中迫町6-21-101
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