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最近、やっていることといえば、じっとして思考を止めるということです。
これは意識的に無になるというのにも似ていますが、整体の時に手首を持ってじっとしてみる。
その時に頭に何の雑念も入らないようにします。
寝てもらって、腕をとり、手首を握ります。
では、これから頭の働きを止めてみますよとそっと腕を包みます。
こちらも頭の思考が停止しています。
暫く、呼吸を感じで何にもない状態。
それから、どうですか？と尋ねると、あ、はい。止まってしまいましたと笑います。
これがとても快適なのです。
新しい技かといえばそうです。
この感覚をもって体全体の不調な場所を探しては思考を止める。ここが痛いというのはその部分が施行しているのかもしれないというぐらい
人の頭の意識は毎日がとても忙しいのです。
それを止めて、今ある状態を感じてみると、いいことが感じられるようになります。
暖かいとか、ほぐれてきたとか、いいことに一杯目を向けると、頭が休んだ状態で、あー、気持ちいいと起き上がれるのです。
整体は、これかなぁと先月から新しく取り組んでいるのです。
日曜日。今日は東京です。
土用の夜の夜行バスで移動して（今頃バスで寝ています）朝から夕方までセミナーに参加して、夜には飛行機で広島に帰ります。楽しんでいます。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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