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空はいいですね。
見上げている自分と風景をその後ろから見ているような時があります。
バイクで昼食に出かけた時に、ふと止まって空を見上げデジカメを取り出しました。
ズボンのベルトにつけているカメラケースなので、片手で取り出せます。
そんな時は、やっていることを気づいていないといけません。
バイクのブレーキを握っている左手。バイクにまたがって地面についている右足左足。
見上げている頭。空の青と新緑を写している目。
デジカメとストラップに触れた右手。繰り返されている呼吸。
これが自分がしていることです。
みんな空と新緑に意識がいって自分に気づいていないのです。
これは訓練が入ります。
僕の場合は、整体をしている時がこの状態なので自然に身についた感じですが、
息をしているのはやっていることと同時に感じています。
まずはここから。吸っている吐いているに意識を置いてとどめてみる練習。
全身で空を見上げるために。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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