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４月１２日水曜日と１３日木曜日は、松山出張です。電話連絡は転送なので通じます。
とてもいい本に出合いました。
今回の松山出張の旅の友です。
値段が3450円ぐらい、けっこうなお値段ですがレビューをよく読んで何日も繰り返し見て買いました。
買ってよかったです。
心を静めるにはどうしたらいいか、整体でストレスをなくすにはどうしたらいいかという質問もありますが、
僕はヴィパッサナー瞑想が一番いいように思うのです。
ウ・ジョーティカという僧侶の本ですが読み始めると最初からすぐにスッと入ってくるのです。とても分かりやすいです。
瞑想を始めるのですね。それには準備がいりますよ。
種を植えて水をやる。
これは思いつきそうですね。でもその前にやることがあるのです。
それは土です。
雑草をとり、いい土を作らなければなりません。
この最初の部分だけで気持ちがすっきりしました。
分厚い本。楽しみに開けます。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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