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愛媛県の久万高原に行った日曜日。
そして翌日の朝は、すっきり晴れたいい天気のとびしま海道でした。
秋はまだまだこれから楽しめますね。１０月も２７日になったのにまだまだ暖かく、半そでの人もいます。
そんないい天気の日に昼食は何かというと、そうだお好み焼き。そろそろソースのおいしいお好み焼きをと思いついたのですが、
呉市は火曜日の休みが多い中、呉市広は月曜日の休日の店も多いのです。
みっちゃんは、月火と休みは記憶にあって、次に思いついたのが広商店街にある、ほてい屋という店。
こちらに行ってみると臨時休業。
あらら、いつもは火曜日なのが日月火と臨時の三日休みでした。
焼きそばがおいしい焼き焼き浩も月曜日が休みだと記憶していますが、あっ、もう一軒、広中町にあるねとそちらに向かってみました。
たんぽぽというお好み焼き店です。行ってみるとそこも休み。
広駅前にもあったなとそちらに向かうと、そこも休み。
月曜日のお好み焼きは厳しいですね。
というわけでフレスタで買いました。一度決めたら変えません。絶対お好み焼きを食べるぞ買ってきました。
それが、ダブルという商品があるんですね。初めて見たのでそれを買ってみました。
前の食べ方なら軽く食べるのですが、今は半分食べると腹いっぱいになりました。結局、冷蔵庫に半分納めて夕方食べることにしました。
また近いうちに店で食べよう。
天気が良かったので近くを歩いてみると、近所の咲いている花です。
何という名前かわかりませんが、同じ種類の色違いが三種類咲いています。
歩きながら呼吸の瞑想をします。
今は、吐く息の練習です。しっかり吐き出すこと。
とりあえず、吐くことをしっかり慣れようとするものですが、まずはここからやってみるといいです。
吐き終わると勝手に吸うのでそれはまた慣れてから練習するとしてとりあえず吐くこと。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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広島県呉市広中迫町6-21-101
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