撮影機材 RICOH GR Ⅱ
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木曜日の朝のことです。
松山に泊った朝は、目覚ましをかけなくても、ほとんど５時１０分ぐらいに目が覚めます。
５時半からの風呂に合わせたような時間です。あと少しうとうと。そして温泉にはいってから朝食です。
朝食のあとは、決まって散歩に出かけます。
通勤が始まったころです。
前日は雨あがりだったのですが、その次の日になると太陽の光も強いです。いい季節になりました。
雨が降り続く前の今の季節はとても気持ちがいいです。
運動をしてくるというよりも、歩くフォームを試している感じです。こうすればさほど負担にならないとか、
体がほどけてくるとか。
この時、あることがふと頭の中をよぎりました。なるほど。
それは、時間感覚です。今の時代は忙しすぎます。何かにずっと追われている感じです。
何か質問する時に、どう思う？ということだけではすぐに答えが見つかってきません。
そこに、時間の感覚を入れると、ふっと思いついたりします。
それは、今日は何食べましょうかねぇと昼ご飯の打ち合わせをするのと、
今、何食べたい？というのとこれだけでも時間を絞り込んだことで考えると答えが見つけやすいです。
忙しい今の時代は、この時間感覚をいれて聞いてみたほうが答えがふっとわきやすいような気がしてきました。
歩きながら何を考えているんでしょうね。
感覚の鈍さを時間で追い込むということでしょうか。絞られると答えにたどりつきやすいです。
公園は、新緑がとても気持ちいいです。
ここを歩きながら、どうすれば体に負担にならないで歩けるかということと、さらに進んで歩くことが
体をほぐすことになるためのこつはと考えたりします。
そんなときにふと思いついたこと、時間間隔。
そういえば、今でしょうという流行言葉がありましたね。
今のことをきいているのかどうか、それを伝えるとわかりやすいです。
すぐにお茶をお持ちしますね、というとお茶がうれしいのかというと、今すぐになんだ、
これが心地よいのかもしれません。
今どうするという答えがあると次から次へ動きやすいですが、
先のポイントをおいて、あそこまで頑張らねばとやると体は疲れやすいですね。
お城が見えるこの公園。広いです。
自転車と人は通れますが、エンジンが着いたものは通れません。
松山は自転車が多いですね。もちろん歩いている人もいます。
人の動きを観察していると、なるほど、この体の使い方はと負担になっているところを見つけたりします。
なぜもっと日本は、学生時代に楽に体を使うと教えなかったんでしょうか。
それは手抜きではなく、無駄な力は使わないで楽に動く方法を。
太陽の光を浴びて快適な朝。
仕事の時間に合わせてホテルに戻りました。
散歩はいいです。日常ではそうもいきませんね。
答えが見つけにくい時に、時間感覚で自分に問いかけてみる。
今はどうしたい、来年のいつにこうありたい。
そうすると閃く。
スケジュール手帳にまかせておいて、今の時間にしっかり意識を置いておきましょう。
快適な体のために。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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