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定期的に買っている玄米。
あまり難しく考えず、広にある笑屋（しょうや）という店に行っています。
最初は、ここに水曜日だけおいしい巻き寿司があるということでい行きはじめたのですが、
玄米をため見てみることにしてから、ずっと続いています。
我家では、白米と半々で炊いています。
これは、うちの息子がたまに帰ってきても何も言わず良く食べます。
結局、特にくせもなくという感じですね。
それで、体調はというと、それがいいのですよ。
あまり重く考えず何割かまぜてみるところからやってみるといいですよ。
いろいろとデータや数値でやるのではなく、おいしいか、そして体調は？
これを自分の感じ方でいいと思うのです。
やる気がでるとか、快適とか数値ではなく感じ方ですからね。この思考こそが力になったりします。
ストレス？ありませんよ。
毎日楽しいです。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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