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明日は、午前に江田島出張して、昼に松山に出張して最終便で帰ります。電話は転送なので繋がります。
台風の影響はそれほどでもなく、風はほどほどにありましたが被害もなく通り過ぎたようです。
少しずつ、夏の終わりの感じですね。
さて、最近の人の体調整で思うことは、腹が固くなっているということです。
なんとなく、腰が重い、足がだるいという人が多いです。
へそ周りに指の腹をあててください。ゆったり呼吸していると徐々にほぐれて来ます。
ほとんどのことは、これぐらいで？ということで調整されるものです。
ちょっと部屋の温度を上げるとか、一枚多く切るとか、窓を開けるとかでも変化がありますよね。
それと同じです。
小さな行動こそが大事なのです。薬などの名前を並べて、これがよく聞くなんてやる前に、
環境を整えること。自然と調和する体をつくることです。
自然と調和とはなにかというと、逆らおうとしないことです。
雨が降れば休む。そういうことです。
今回の台風、九州あたりでは被害の方もあったかもしれません。無事に復旧されることを祈ります。
広島あたりの人は、ここで一息ついて、季節の変化を感じ取りましょう。
自然に逆らってまで進化しようとしないことです。
馴染んでみる。
それが、動物が元気に生きていることのようです。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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さ
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