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今朝は、雨が降ったのでジョギングは休みました。
それと、年齢的なこともあって毎日欠かさずよりも適度な休みを取りながら走るのが効果的なようです。
雨が降ったかと思えば、からっと揚がりましたね。
今日の写真ではありません。数日前のものですが、夏休みがいよいよ始まったという気候になってきますね。
ここから先は、晴れが続いて行くと予報はでていますが、体がついてくればいいですね。
今は、スイカがとてもおいしく感じます。
胡瓜も上手に食べていこうと思います。
体を使う人が意外と今の季節は暑過ぎてそうめんばかりだと言っていました。そんなものなんですね。
僕もそうめんを食べる回数を増やそうと思います。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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