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僕のブログをみていると、とにかく良く食べる、量もたくさんと思っている人が多いと思います。
どんな人だろうというイメージも体が大きく、太っている人だと想像するかもしれません。
意外と、ラーメンチャーハンなどは少なめです。
それと、女性がランチに行きそうなところも多いのですが、それでもよく食べるに見えているようです。
朝はどうなのか、家に帰ってもがっつりなのかと一日中たべているわけではありません。
朝食といえば、一番上の写真のフルーツ。自家製だったり。
夜は、２枚目からの野菜と買ってきた昔ながらのコロッケ。これを一つ取れば飲むことは間に合います。
飲むことも量は多くないです。飲み終えたころには、ご飯食べるかどうか迷いながら、半分ぐらいは食べておこうかという程度なのです。
そして、すぐ寝る。
そして、早朝に目が覚める。
よし、走ってくるかという朝を迎えるのでした。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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