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晴れた日のとびしま街道、下蒲刈町。
梅の季節ですね。先日の日曜日、僕は愛媛の久万高原に行っていたのですがいい天気でした。
その土日にとびしま海道、下蒲刈の松淘園で梅見茶会があったようです。
こんな天気の日に梅を見ながらお茶会などいいですね。またそれが海の目の前というのがいいです。
健康についていろいろと考えています。健康に生き生きと暮らすための整体ですが、
精神的なストレスというのはとても多い現代です。情報が多すぎるんでしょうね。
頭で全部やってしまう、それが疲れるんでしょう。
体の研究をするほどに、シンプルに考えるようになってきています。
なるほど～、体というのはこんな反応をするんだと繰り返しているわけです。
今の瞬間に意識を置くんだとか、ゆったり呼吸してとか、同じようなことは言っているのですが、
それを頭で、これがいいらしいよとやっていたらだめですね。脳があることを忘れるぐらいの感じ方をしないと。
子供をみると、目の前に見えるものや聞こえるもの、そのまま感じているように見えます。
体の使い方も、感じ方も、子供のころに戻れたら一番健康的なのです。
腰が痛いとか、膝が痛いとかいうときも、子供はどんな動きをしているだろうかと真似てみるのがいいのです。
つらい腰も、やっと立ち始めた子供が何かにすがりながら立つのを真似ると腰は軽くなるものです。
幸せ感もそうです。人それぞれに何らかの幸せは感じられるものです。
あれとこれと条件がそろったら幸せということはありません。
頭ではなく、感じる。何が感じるかといえば、脳ではなく腹の中の臓器も一緒にその空間を感じるのです。
あたまは、ぽかんとしましょう。
からっぽに。生きてるんだからいいじゃないか。ぐらいでね。
とびしま海道、自然豊かなお勧めの場所です。
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柔らかいのに姿勢が変わる整体 身体均整・木村 TEL 0823-73-6879
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