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今日は、朝のうちにジョギングしてきました。ちょっと長い距離だったのですが、
行きはよかったのですが、帰りは疲れました。
とびしまマラソンがあるためか、何人かのランナーとすれ違いました。
走り方も距離やスピードや平地か坂道かいろいろ工夫がいるようです。
さて、最近の天気が良い日でも海は波が立っているせいか、太陽の光がぎらぎらしています。
これはこれで、いい感じに暖かさを感じますね。
最近、朝のジョギング、そのあとちょっとだけ畑にレモンを取りに行き、それから仕事という
パターンもやってみましたが、自然をみるだけと、レモンも取ってくるというのでは、
自然とのかかわりが多くて快適な一日になります。
時間をつくって、ちょっと農業。
快適な気分で整体の仕事。これがいい感じです。
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