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最近は、一日全体の食を考えています。
昼に何を食べようかと迷ったあと、スーパーで選ぶことにしました。
最近のスーパー藤三は毎日が冷凍食品半額なので便利です。
汁なしを買おうと思ったのですが、品切れだったのか最近ははいらなくなったのか、なかったので汁のある坦々麺です。
冷凍といっても何種類かの麺を食べましたが良くできているものです。
むすびと一緒においしくいただきました。
一日の中で一番食べているのが昼です。朝は抜くこともあります。
小食になれるというのがねらいなのですが、朝ほとんど食べないというのは昼もあまり食べなくてもいいかという気がわいてきます。
なぜ食べるかといえば、味がほしいのです。
そういう慣れですね。
夜、帰るときの島はこんな感じです。暗いですよ。
ただ寂しい感じはなく、暖かな感じです。
自宅につくと、今日取れたイチジクがありました。
夜は、控えめにちょっと飲むことで終わります。
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