クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。クリックの合計でランキングが決まります。
みなさんのクリックがブログを更新していく励みになります。 画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。
ここ一週間から十日ほどの記事に、最近は小食と書きながら、食べているものはいつもと同じ記事になっていました。
朝はほとんどとらなかったり、夜は飲むだけで終わったりという具合です。
昼は、冷凍食品の汁なし坦々麺にしてみました。
スーパー藤三は、冷凍半額の日が水曜、日曜にあったのですが、最近はなくなったのではなく、
全ての日が半額になったのです。
太い麺は、焼きうどんを食べている食感ですが、味が、なんと、想像を超えて、これは、うまぁ～い。
これはおすすめ、味のバランスがよくて、辛いの苦手な人も汁なし坦々麺は苦手と思っている人も食べられると思います。
それで、最近小食にむかっているというきっかけになった本ですが、これです。
食べない人たちの生活ぶりをそれぞれが書いています。
まったく食べないではなく、一日一食ほどあれば済むという感じです。
断食だと３食食べないともたないという頭はそのままに一度断ってから戻りますが、
食べない人は、１食あれば間に合うというあたまで減らして空腹を楽しんでいるのです。
食べない、または１食の日を繰り返しても大きな違いは、耐えるか楽しむか頭の違いです。
走り続けていたらランナーズハイがあるように、食べなければ空腹ハイがあるらしいのです。
これを一度味わってみたいものです。
辛いものを食べるということで見つけたメガ辛のカレー
夜、試してみる場合はこれぐらいなのです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
整体のホームページは、こちら → ■
柔らかいのに姿勢が変わる整体 身体均整・木村 TEL 0823-73-6879
↓ いつも応援のクリックありがとうございます。
