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とびしま海道では、今朝も鳥がいっぱい鳴いています。
何種類かの鳥がいるようです。朝、目覚めるとこの声に起こされたようです。
昨日の続きのすももの山です。
写真が土曜日のものですが、昨日は既に真っ白い花が少し葉がでてきたので
黄緑色に見えてきました。本当にわずかな期間のものです。
農道をバイクで走ってみると、道路は結構複雑によく作られたものです。
いつもは山からみる海方面の風景を眺めているのですが、今の季節は、
山桜も咲いてきているのですももや菜の花と一緒に山を眺めているといいです。
今朝もテレビの天気予報では、花粉症に万全な対策をと言っていました。
整体では何ができるかというと、頚椎3番が呼吸の中枢ということで整えてみます。
今年は、花粉症になりません。もしかして、整体をしていると花粉症が治るのですか、
と聞かれたことがありました。
肩甲骨が外に開いているのを、その周辺の凝りをとり、背中に戻すと効果があります。
自分で出来ることとして、頚ですが、顔を上に向けるときに首の後ろでくのじに織れるところが頚椎4番です。そのひとつ上の骨です。
頭蓋骨の下渕から触れるのが頚椎2番です。
3番の真ん中に触れて、そこに意識を集中していきます。
そうすると、鼻呼吸がしっかりできてきます。
松山に住む整体を習っている人たちに伝えました。
反応は、鼻のむずむずがすっきりしてきまいしたと帰ってきました。
僕が今年になって大きく変化してきているので、興味も膨らんで興味をもってくれています。
頚椎3番の真ん中に意識をおいたあと、そこから左右に３センチ程指を移動して（横のラインに）、左右の硬さを調べます。
硬い側に指をあてて、またまた意識を集中して待ちます。
硬いものを何かしようとしなくてもいいです。ただ意識の集中です。
頚椎3番の右に（右が固い場合）触れています。呼吸を続けます。という感じです。
この続きがあるのですが、とりあえず、自分でできる方法としてやってみてください。
周辺の山をみていると、ずっと前は同じ春が繰り返されていると思っていたのですが、
今では、また新しい春に新しい花が咲いているように思えてきます。
同じ木に花が咲いても、木は1年年をとっています。
成長を続けているようなものです。
整体の勉強も同じです。開業してその後も毎月勉強を続けていると、
あるときにぐっと閃がわいてきます。
今年にはいって、いくつか意識改革があって大きく成長したような気がします。
この山も去年と比較する感じではなく、花がなかった時期から花が最多時期と比べて
力強いものだとみえるようになってきました。
今年の整体は、ほとんどの人が体や顔がすっきりしてきます。
むくみが取れるような痩せ方をします。不思議なものですが、変化がとても面白いです。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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