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呉市天応から吉浦に抜ける道があります。
僕だけでなく、他にも車が数台走っていました。
ここは、紫陽花ロードとしても知られています。
地域の人が、花を育てているようです。
整体のお話です。
本屋さんにいくと健康に関する本がいっぱいあります。
何か買ってみようと気になったものをいくつか見たのですが、これなら整体的生き方を見直したほうがいいやと買いませんでした。
これがいいらしいよと、繰り返されたものは健康やダイエットにはいっぱいありました。
大事なことは、体感です。
自分の体が変わってきました。今、どの部分がどのように感じるという感覚を目覚めさせることです。
薬をやめましょうというのも、必要な人にそのままストレートな話ではなく、
薬が以来ない体を作りましょうが、先です。
血圧を下げる薬、基準値がどんどん下がって飲んでいる人は多いです。
うちの父も飲んでいる時がありましたが、測って高いと感じた時は僕が下げています。
その場で下がるものです。腹の張りをとればいいのです。
腰痛の人は、対処療法ではなく、原因にむきあっている治し方が必要です。
姿勢や体の使い方が壊したのであれば、そこが変わらなければなりません。
医者を信じるかどうかというよりも、もともと人間というものが持っているもの。
「自分が死なない」と思いたいという願望があるので、高齢になってくると、
なぜ自分が？と心配が増えてきます。
どんなに技術が進歩しても死なないようにはできません。
順番に死んでいく、そういうものだと認めることが大事です。
暗い話になるわけではなく、そうか、死ぬのか、では無駄のないように生きようと思えます。
今の状態は、車の点検整備などせずに走りっぱなしだという状態です。
人は、損をしたくない、得したいという考えもありますね。
そんな意味では健康保険も意識の邪魔をしているかもしれません。
払っている健康保険は、使っただけ得した気分になっていることが医療費をあげているかもしれません。
順番に死んでいくことを認める。ゆっくり呼吸をしながら体のどの部位が健康で殿部位が不調であると自分で感じる練習をすることです。
そのために良い姿勢をつくることで無理をさせない、感じやすい。
体という内蔵の入れ物を整理することです。
町の花、自然、季節の移り変わりに気づくことも体に意識を持つことにつながります。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です 整体のホームページは、こちら → ■
広島県呉市広中迫町6-21-101
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