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春らしくなってきました。
下蒲刈町三ノ瀬の弘願寺の上の公園も少しずつピンク色の花が咲いてきました。
見戸代まで行くと、山の上に桃の花が咲いているところがあります。
通勤途中ですが、山にあがってみることにしました。
春の霞んだ風景。
こんな日の天神鼻もいいです。こうしてみると、蒲刈はなかなか山の形がいいです。
さらに農道を登っていくと、菜の花が咲いているところもあり、ミカン畑を超えて一番上の農道からの風景です。
今朝は、ジョギングしてきました。
ちょうど良い気温です。自然が多い島で走ってみると、山の木なども植えたものではなく自然のままの
ところに人間がいるほうが快適なのだとわかります。
植物は自然ではなく、自然の成り行きであることが大事なのかもしれません。
それはそれとして、島の段々畑は、先代が努力して作ったものですが、これは近代を作ろうとしたのではなく、
自然をより豊かにという視点で作られたのでしょう。
朝日に当たっているのが心地いいです。
都会にはいろんなものがあって、田舎は不足ばかりと思いがちですが、都会には自然がありません。
週末は田舎に行ったほうが体のためなのだろうと思います。
ジョギングしていて、ちょっと膝の負担を感じました。
そんな時は、利き腕をちょっと後ろに肘を引く形をとります。
左手は、引こうとする右手に抵抗をさせます。
そうすると、背骨の１１番あたりに力が集まります。
これを、そうかここか、と感じて、ほわっと力を緩めると膝の重さはなくなります。
体を整えるのも動きながらやるととりやすいのも、感じるということが大事です。
風景を感じることもその一つです。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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