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この前の日曜日は、整体の勉強会があり広島に行ってきました。
これは習った師匠のところの勉強会で月に1回あります。
帰りは、再びソレイユに行ってきました。
大きな本屋さんがあるので、そこを見て回るだけでもずいぶん楽しめます。
買いたい本があったので一冊買って帰りました。
そのあと、帰り道は坂のあたりで夕日が沈んできたので止まって写真を撮りました。
整体のことですが、いろんな情報が今は多すぎるのかもしれません。
僕が最近考えていることといえば、重心です。
左足で立つ、右足で立つ、肩が下がる、片方の肩が前に出る。首を倒している。
こういうのは、両足の重心が均等に掛けにくい場外が起こっているのです。
そう思えば、体は当然ひずんだまま使っているというのがよくわかりますね。
それが、あることで、この重心点のバランスをとるコツを見つけました。
それからというもの、ちょっと違った感覚に仕上がっているはずです。
自分で自己調整しても、両足にバランスよくストンと重心がかかっているのです。
これでずいぶん楽です。
体は、筋肉が張るので凝ってきついということで整体ということだけではなく、
疲れたので癒すではなくて、整体には、癒し系と治療系があります。
本来は、体のバランスを整えていますという整体ですが、
バランスがいいと何が起こるかというと、骨盤の位置がいいです。
これでやせることが期待できます。内臓の働きが良くなり、老廃物を出しやすくなるからです。
背骨にはいろんな神経がかかわっていて歪んでいると、そこに負荷がかかって
うまく働けません。
バランスをとれば、息苦しかったのが楽であったりいろんな変化を感じられるのも
内臓の入れ物が綺麗になったということです。
重心をととのえる整体、一度お試しください。
松山で指導している人たちの意見は、重心安定とともにこころが落ち着いていると感じたようです。
元気でいるというのは、とてもシンプルな気がします。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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