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最近、昼食が少しずつ質素になってきました。
夏なのでしっかり食べようというのではなく、これぐらいで間に合うという食べ方です。
仕事は、クーラーのきいた部屋にいるので外に出なければ暑くないです。
夏なら冷たいものを食べたいと思う人も多いでしょう。
そんな時に常温の弁当。これもまたなかなかいけます。
今回は、巴屋にいってきました。
ここは、アイス最中で人気の店です。
弁当は、おむすびの弁当とわすかに惣菜やしんこ巻などがあります。
入口をはいると右手にはパンのコーナーがあります。
弁当とパンという組み合わせはかわっていますが、どちらも少しずつ食べたいという人もいることでしょう。
小さなサンドは100円からあります。
炊き込みご飯がふたつ、しそのはいったむすびとこんぶのむすびです。
おかずのたまご焼きと、これはうまいとおもったのがこんにゃくです。
唐辛子の辛さがぴりっと甘辛く炊いています。
ダイエット法は、ランチ時間を変えてみるということが一番手っ取り早いです。
昼の遅メシ。2時とかそれぐらいにするか・・・
11時頃に済ませてしまう。これは、朝あまり食べていないと思うときです。
12時をさけて体にあうように時間変更すると痩せてきます。
僕のからだの絞り方はいつもこれです。
楽に痩せたい人は、どうぞ。
会社勤めの人は難しいようです。その場合は、朝の工夫ですかね。
もっと早起きして早く済ませる。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です
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