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昨日は、ひさしぶりに雨が降りましたね。
ほどほどに降るのは暑さもそれほどではなく気持ちのいいものですが、
地方によっては被害が出るほどの雨だったようです。
写真は、数日前のものですが最近のとびしま海道は青くありません。
僕にとって夏休みという印象は、真っ青の空と海。真っ白い雲です。
なぜか、5月あたりの霞んだ風景が多いです。
子供の頃は、夏休みは長い長い休日と思っていたのですが、
この年になって、今週にはもう8月にはいって、そのあと盆が来てと予定をおっていると
夏は意外と短く、涼しい日を感じ始めるんですね。
今の暑い季節を嫌だ嫌だと思わずに、蝉の声が朝からしている今の季節も
これも自然のひとつと思って過ごしたいものです。
夏休みということもあって、8月も松山出張は7日8日といくのですが、
勉強会には休む人もいます。夏バテ対策で行きたかったのですがということで、
夏に何をしたらよいかというと、水分の摂り過ぎはひかえようということ。
体が本当に水分を必要とするのはむしろ冬であるということ。
体を冷やす食べ物が旬のものとして多いのですが、この季節の果物はよしとしようということ。
からだのこととしては、大腿の裏をしっかり伸ばして呼吸器が働きやすいようにしておこうというぐらいです。
暑い夏は食がすすまない、これは普通です。
普通ということは、そのままそういうものだと頑張って食べて元気にと思わなくても
そのまま過ごすのがいいです。そして痩せるものだと思っているのもいいです。
そんなわけで、この季節のグルメ記事はあまり期待しないでください。
その代わりに青い夏の写真を撮りたいものです。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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