クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。
画面左か、ここ、または一番下のどれかを一日一回クリックをお願いします。
整体でやりたいことはというと、痛みから解放してあげたい。楽に体を使えるようになってほしいということがあります。
ただ、健康とは何かというと病気ではないということと同じではありません。
生き生きしていること。
姿勢を整える整体をしますと、座った時にスッと腰が立っています。腰がうまくたつと
背すじもすっとしています。
猫背を治すという時に気をつけたいこと。それはイメージです。
猫背ですと言われてきた人は、よい姿勢をしようとして胸を張ろうとします。
胸ははりますが腕は前に残してきているので肩が巻きこんでいます。
これが頭で記憶したイメージなのですが、そこには、よい姿勢＝頑張る
頑張る＝少しの無理は耐える
楽な姿勢を選んでくださいと伝えるのですが、いいのですか？と言われます。
楽な姿勢 ＝ だらっとなまけたやる気のない姿勢
このようなイメージが邪魔しているのです。
一般に、よい姿勢と言われているものは、 よい姿勢＝緊張しすぎ がんばりすぎ、 無理しすぎです。
楽な姿勢＝無理が無い 穏やかでいられる じっとしていて快適ということです。
楽でいることは、体を一番いたわっていることです。
体を大事にすること、体を大事に心地よいをいっぱい感じることです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です
呉市広中迫町6-21-101 TEL0823-73-6879
ホームページは、こちら → ■
↓ いつも応援のクリックありがとうございます。
