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写真は、日曜日の呉市の朝です。広島まで朝から行ってきました。冷たい風もまだ心地よさがある良く晴れた天気でした。
さて、タイトルのお話ですが、１１月３０日金曜日、１０時から１２時の間、松山市で
生協のくらしの講座の講師をしてきます。
松山市の人が何かの縁でこのページを見ることがあれば、是非ご参加ください。
２３日が生協で一次締め切りのようです。
整体的な見方で、呼吸の仕方、体の使い方、腰痛肩こりが起こりにくい姿勢の作り方などの講座です。
整体というと、一般の人に聞いてみると揉んでくれるところと勘違いしているケースが多いようです。
色んなやり方はあるでしょうが、僕は揉んだりしません。
揉まなくてもちょっとした調整方で筋肉は緩みます。
そして、姿勢をつくること、これがポイントです。
それが出来ると、ストレスを受けにくくなりました。
自分の体は自分でできるだけうまく使っていけるように日々工夫しています。
体はとても面白いです。
ちょっとした知識を得るだけで体の使い方は変わって楽だとわかります。
これから整体を勉強したい人もどんな整体を学ぶか、ひとつのヒントになるかもしれません。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です
呉市広中迫町6-21-101 TEL0823-73-6879
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