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雨が降ったり晴れてみたり天気がよく変わります。
雨が降った時は風も強いのですが、晴れていると本当に穏やかな日があります。
とびしま海道の朝です。もう少し早いと太陽が昇ってくるところが見えたのでしょうが、
少し明るくなっています。
最近の整体、昨日も少しだけ書いたのですが、松山で整体の講演、体の使い方などを
お伝えするのに考えをまとめていると色んな事に気づいてきました。
もともと知っているのですが、意識するかどうかだけで全然動きが変わります。
たとえば、座った状態で手を挙げてみる。
右手を上げるとすれば、左の坐骨に体重をかけてしまいがちです。
ボールを投げる時などそうですからあたりまえにそうしてしまいます。
これを、右の坐骨にのって右手を上げるとやってみてください。
腕が耳の横のあたりまでスッとあがってきますね。
体のことはほとんどがこんな使い方のコツの問題があります。
そしてうまく使っていれば、壊れにくかったり他の体の部分を元気の育てたり良い筋肉がついたりということが起こります。
とびしま海道の天気が良いと気をねらってきてください。
みかんが黄色くなってきましたよ。
のんびりと、なるほどー、体はそういうことかとゆっくり息をしてみるのにいいです。
美味しいみかんを食べる季節になりましたね。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
柔らかくソフトな整体です
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