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日曜日に聖湖のマラソン大会に行ってきました。
高速を戸河内インターでおりて、さらに北へ30キロ近く走ります。
ほとんど島根県との県境です。
信号がないのでスイスイと快適に走っていたら急に渋滞、もう会場の前でした。
駐車場の整理をしながら車を誘導するので遅くなっていただけなのですが、
3000名の定員に達したので締切日より前に受付終了したようです。
かなりの人数なのですが、会場がスキー場なので駐車スペースも十分ありました。
早速、並んでいるテントをチェック、後で何食べようかと見て回ったのですが、
気になったのが、焼き鳥、豚串、やまめ。
県北の渓流のそばじゃないとあまり食べる機会はありません。
さて、ハーフマラソンの出発の前に腹ごしらえ。
うどんを食べてみました。先に食べてる人なんてそういないのですが、
特にこの大会は。
白竜湖の大会はいっぱいいますよ。
走り終える時間がいつもの昼を過ぎてしまうので腹が減って力が出なくなるので
間に合うだけ食べておくというのは、本で読んだのですが、
特にプラスもマイナスも感じませんでした。ということは正解としておきましょう。
5月と比べて、暑さのせいなのかなんなのか、散々な結果でした。
何が違ったかというと、練習は続けていたものの超ロングな走りをしてこなかったこと。
8キロで急にスピードダウン。これはいつも走っている距離です。
練習は嘘をつかない、確かにというのを実感。
ほかにも年齢は嘘をつかない、体重は嘘をつかないなどいろいろ感じたのですが。
12キロで復活、いいぞー、巻き返しと思っていたら、15キロで足がピクピク。
おや、、、なんだこれはという散々な目に。
あとは足がつってしまうのだけは起こらないように注意しながらのゴール。
15キロも二日分と思えばありそうな限界距離でしょうか。
11月の大会までには練習方法を変えていかないといけません。
このままでは来年のとびしまマラソンは成長なしという結果になりそうです。
まあ、こんな結果の大会も経験はいるものです。
周りの元気な人をみると次の練習につながりますからね。まだまだこれから。
帰り道は、快適なフラワーロードとか名前がついていたと思うのですが、
景色がいいです。行きより帰りの方がかなり良く見えます。
夏が終わりましたね。
9月に入って、これからは秋を楽しみましょう。
それにしても今年もあと4ヶ月を切ったわけです。
早いものですね。今年はこれだけ成長したぞという何かを残したいものですが、
あと２回のマラソン。継続は力なりを実感したいものです。
とはいえ、マラソンの記録狙いではなく、見た目年齢を若い体作りが目的。
整体という仕事をしながら、健康で若さを保つということへのいろいろ体感しているわけです。
若さを保つというと、テレビの健康器具や健康食品のコマーシャルのようなので
ちょっと違いますね。
上手に老いていくことと、持ってるエネルギーは最大限に生かすというのが目的です。
今がまだ思うようにいかない、のびしろがいっぱいあるので面白いのです。
さて、会場では節水のためシャワーは使用できませんとなっていました。
代わりに調べておいた、三段峡ホテルの温泉にいきました。
懐かしい、ここに来たことありますよ。ここから歩いて２段の滝まではいったことがあります。
レトロな雰囲気のホテルの温泉は、したに渓流が見えるのどかな湯でした。
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呉市広にある腰痛、肩こりの整体院 身体均整 木村
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