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日曜日は、午前中ジョギングをしました。
最初はゆっくりただ長くということで１時間１０分ほど走り、
そこから折り返して後半は少しペースアップ。１時間で帰ってきます。
帰りに二人のランナーとすれ違いました。２月２６日はとびしま海道でマラソン大会があります。
練習を続けたからというよりも、冬は呼吸が深く入りやすいような気がします。
遠くまでよく見えるのと同じで空気が澄んでいるからでしょうか。
学校体育でも冬になると校外へでてマラソンをするところがあるようですが、
自分なりにこつこつ続けるこれが一番ですね。体を動かす爽快感をしったら一年を通して続けたいものです。
もともと体育というのは壊れにくい体を作り育てるものですが、
競技思考になってしまって壊している人がやたら多いです。
壊しているのは過度なトレーニングを応援している大人の責任ですね。
好きなことをさせてやっているということのようですが親の満足になってしまってはいけません。
そのスポーツと種目を問わず体を使って人が交流することを生涯続けてほしいですね。
仏教をとくスマナサーラはいいます。
日本一になったからといって生きていくうえでそれが何だというのでしょう。
人が生まれて生きてという目的はそういうものではないのです、と言っています。
なんとなくですがわかります。
広島男子駅伝の時、誰もが何県だからという応援はしていないと思います。
人それぞれに思いのある県はあるでしょうが、走っている姿をみると
みんな素晴らしいのです。スポーツはこうしてたたえあうのが本来なのだと思います。
高校生が遠征などといいますが、もともと遠征という言葉は、遠方の敵を征伐しにいくことです。
敵を倒して、いいぞーといっている大人がその子の体を壊しているのです。
歩いたり走ったり、キャッチボールをしたりテニスをしたり
楽しむ。スポーツは楽しむ。生きているときのコーヒーブレイクみたいな感覚がいいですね。
最近、８０歳が近い老人の整体を二回ほどしました。
みかんを作っている人です。体がかなりきついようです。
みかんをとるためにハサミを使い続ける。コンテナにいれて運ぶ。
寒いので筋肉も硬直して痛みが出たのです。
それが一回すれば翌朝には回復しています。
みかんがね、まだまだあるんですよというのですが、この場合の無理と
スポーツの無理は同じかというと違うような気がします。
痛みが消えましたというときに、軽くなったのでという笑顔というよりも
これで明日も仕事ができますという喜びに見えました。
夕方、呉で買い物をして次男が学校の寮に買えるので送っていきました。
最近は毎週末に帰ってきます。
社会人になるまであと２年、毎回少しずつ進路の話をしています。
運動ができる余裕がある生活をしてほしいものです。
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