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整体でやりたいことといえば、体と心が穏やかでいられることです。
穏やかでいる方法としては、ゆったり呼吸法や瞑想があります。
その時に体が歪んでいたら、つまりホースがもつれた状態でいたら
水がうまく流れないのと同じでくつろげません。
先に歪みのない体をつくっておくために繰り返し行うのです。
今日の歌は、長いのですが詩をしんみりと感じてみましょう。
安全地帯? 清く 正しく 美しく?
「地球にやさしく」という言葉があります。
ただ便利ということを追求して地球を壊していっていますが、
とびしま街道に来ると自然の大切さがよくわかりますし、実際に癒されます。
来るとというより、僕の場合は住んでいます。
昨日、蘭島閣美術館で行われたコンサートのバイオリン奏者は、ここに住みたいと
思ったと言っていました。
もうひとつ考えてみると、地球にやさしくというのはどういう視点かというと
地球を支配しているかのような人間であることです。
実は居候みたいなもので地球にちょっといさせてもらっています。
生かされているを感じる。それがその瞬間に意識をおくということなのですが、
自然の中にいる、音楽を聴く、呼吸をする。こんな意識が
自分自身の観察がすべて整体的生活です。
曇り空もあれば晴れた日もあります。
本陣美術館の朝、明るい時間に白い月がみえるときもあります。
中に展示している絵もいいですが、これもひとつのアートです。
目の前の港に入ってくる漁船のエンジン音もそのひとつです。
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