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呉港まで原付で行ったときにとても暑く感じていたのですが、港の建物の中も
なんだか生ぬるい空気でした。船にのってクーラーの吹き出し口近くにたって暫く体を冷やしました。
こりゃたまらん、ということで２００円のノンアルコールビールをかって席に着いたのですが、
待てよ・・・飲んでもいいかも。
到着して、ひとり整体するのですが２時間もあるし、その後も車の運転はありません。
というわけで、ノンアルコールビールを発泡酒に変えてもらいました。
弁当はいつもの弁当です。
今回は、包んでもらっているときにちょっと迷ったのです。
よく見ると、チキンカツが入っておかずはこの弁当の一部がはいった４８０円の弁当があったのです。
ダイエットしなければいけないので、カツはとりあえず我慢しましょう。
ダイエット計画は９月末です。もう５カ月経過しました。
食べながら痩せるというテーマがあったのでいろいろ試したのですが、体重はほとんど変わらず、
体脂肪は若干減りました。血圧は以前よりも随分、標準的な位置にあります。
しかし、人が見ると、ほほう、痩せてきましたねというのです。
いや、それがね、体重は全く変わっていないのですと答えるのですが、
姿勢を変えたのです。細く見えるようにというか、遊んでいる筋肉が少なくなるように。
そうすると痩せて見えるのですね。
これはこれで、発見です。
腰を痛めない方法、肩が凝らない姿勢ということの研究だったのですが、これが意外と効果ありです。
それであとは、揚げ物をあまり食べず、こんな和食を食べていればいいわけですよ。
クーラーのきいた客室でほとんどの人が寝ています。
動物園のライオンが熱すぎてやる気なさそうに寝ているようなぐらい外は暑く見えます。
クーラーはありがたいなぁと実感する一日になりました。
二つの山は、睦月島です。
最近は、いつも整体のことで松山に来ています。
ひと月のうち、午後からでて一泊が１回、あと朝から夜までの日帰りが一回ぐらいです。
記事を多めに書くので、半分は四国ですか？と思われてしまいます。
いつも、久しぶりにきましたという感じなのです。
そろそろ、仕事抜きで渡ってみたいものです。
白石の鼻、そして松山観光港に到着です。
実は最近デジカメの調子がおかしいです。レンズの動作のことですが修理に出すと２週間デジカメなしか、
息子に譲ったのを一時的に借りることになります。
なにかとめんどくさがりなのでなかなか行動にうつせません。
しかし、出来上がりの写真は自分なりにまあこれぐらいならというできなのです。
それが修理に出さない理由にもなっているのですが。
整体院 身体均整 木村 のHP → ■
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