←１日１クリックお願いします。 クリックすると広島ブログの本日のランキングが表示されます。
クリックにより、このブログにも1ポイントついてランキングに反映されます。
今日、三つ目の記事です。前の二つもよろしく。
今日は、午後から松山に行っています。明日一日、松山です。次の予約は、金曜、土曜ですが
電話はつながりますのでいつでもお気軽にどうぞ。
いよいよ8月も終わりですね。
血圧がもう少し低めがいいです。コレステロールがもう少し低めがいいですと去年の秋の健康診断で
してされて、ダイエットしてみませんかというおススメにのったものの8月も終わり、残すところあと1カ月になりました。
鏡を見た感じでは、しまってきた感じと姿勢の研究をしていたこともあって少し変わってきたのですが、
体脂肪が減ったものの体重は変わりません。まあ多少の筋トレもいれていることもあって
重さが出てくることもあるのですが、それにしてもあと一カ月です。
まあ気軽になんとかなるでしょう。
さわやかな朝を満喫するようにゆっくり歩いています。
これがなかなか気持ちいいのですよ。海沿いは涼しいのと、オレンジ色と青色が少しずつ変わってくる様子が
またいいのです。
歩いていると、他にも歩いている人がいてすれ違いました。
また、ジョギングしている人ともすれ違いました。
みんながここを利用すれば健康的な運動公園みたいになりますね。
テレビの天気予報が32度ぐらいの気温でも、島の朝は涼しいです。
とてもお得。
最近は、ここを歩いた後、来た道を帰らずに中学校、小学校の脇道を通るようになりました。
整体院 身体均整 木村 のHP → ■
↓ いつも応援のクリックありがとうございます。
