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写真を選んでいたらどうもうまくいきません。
似たような風景でありながら、あれもこれも外せないような気になってしまいます。
そんなわけで、下蒲刈町三ノ瀬、弘願寺上の公園の写真は記事がいくつかにわけてアップします。
山の中にこの風景があるのと、すぐそばに海があって潮の香りがする風を感じられるのとでは大きな違いがありますね。
島の桜はいいものです。
地元の人は、そうそう、こんな感じと眺めてください。
遠くの人は、瀬戸内に島はこんな感じなのだとイメージしてみてください。
宮島あたりとはまた違うし、海沿いでは尾道とも違う、とびしまらしい島の風景です。
整体をするというのは、体を休めて体と心を一体にすることをいいます。
体が楽である、気持ちが落ち着いている、両方があるととても心地よく今に意識を置いていられます。
どんな感じで行うかというと、身体均整法の特徴は、
調整のときにただ仰向けになるとかうつ伏せになるとかではありません。
うつ伏せなりの心地よいね肩になるように手足の位置をほどよい場所におきます。
この設計こそが技術の基本です。
楽な姿勢でいると呼吸が深くなって、背骨も固まっていたものがふわっと息を吸う、吐くで
動き始めるのです。
それでも固まっている部分があるので、そこに軽く手を当てて動きが出るように刺激を軽くいれるのです。
ごく軽く、これで効くの？という程度の刺激をいれるのです。
受けている体はうとうとと眠くなるように体がほどけていくのを感じられます。
人が無理やり結果を出すのではなく、受けている体が作られた体の位置のくつろぎを自分の選択で緩んでいくのです。
春になると、体も緩んできます。うまく緩めたら快適なのですが、右は緩んだのに歪んでいるために
左は緩まない、結果的に左右差が広がるというのが季節替わりの不調です。
均整法で体を調整しておくと、季節の変化と同じように変化した体になります。
季節を体ごと感じて今に意識をおくことが何よりも健康でいられます。
呼吸が楽。これが求めているものです。
整体院 身体均整 木村 のHP → ■
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