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昨日の朝起きると外は真っ白。犬の散歩の人が霧の中から現れるという状態でした。
これじゃ船は無理だろうと思っていたのですが、出勤時間の頃にはなんとか大丈夫そうでした。
霧もこの季節の瀬戸内には必ず風景です。
今日はこれから整体勉強会です。
今日は学ぶほう。師匠のところの会に参加してきます。
日常生活を変えていくと、学んでいるときに閃くことが多くなりました。
なるほど、こうやって使えばいいのかと何かもって帰れます。
現代人にかけていることは、股関節をたたむことです。
椅子に座った状態から、お辞儀をしたとして臍やベルト基準ではなくて
股関節をたたむ。
この動きがいろんな動作の時に負担を軽くします。
意識してみてください。
良い休日を。
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