とびしま街道、上蒲刈町向。街並みといえば保存地区を思いがちですが、
島の集落は、独特な雰囲気があります。
隣近所が親しく交流した生活のなかでこの町は続いているのです。
子供のころ、隣のいえとは屋根伝いに遊びに行けたのです。
こんな田舎で自然とともに生きると健康で長生きするのです。
そんなわけで整体院はここではなく本土の町のなかにあります。
壊れたら直すではなくて壊れる前に予防といういみで若い人~対応していきたいのです。
母が神社の銀杏の葉がおちて一面黄金色でとてもきれいだと言っていたので
写真を撮りに行きました。・・・・が、すでに遅し。
放棄ではいて隅っこにしか葉がありませんでした。
来年はいい写真をとりましょう。それまでほかの場所を探します。
お客さんが、「私は運動不足が原因なんでしょうか」とおっしゃるので
「いいえ、呼吸不足です」と答えました。
人は、吸うことばかりに意識をおいています。
深呼吸といえば、はいいっぱいすってーとやってしまいます。
それは深吸です。呼があまりにもおろそかです。
呼（吐いて体の中の二酸化炭素を出し切ること）吸（綺麗に吐き終わった後、ゆっくり入るだけでよしとすること）
それで健康は守られるのです。
均整法という整体、何をやっているかというと、呼吸が上手にできるような
姿勢をつくることです。それを作ってしまえが
呼吸が深くできて、そこで初めて自然治癒力が働くのです。
その人の体の歪みなりに体を設計して調整する、
いろんなポーズをするヨガというものがありますが、
均整法は言ってみれば、オーダーメードヨガ みたいなものですかね。
整体院のHP → ■
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