昼食は華みずきへいきました。
呉の場合、駐車場が困りますよねという話はよく聞きます。
カレーの子豚、華みずき、お好み焼のはやとが並んでいるのですが、
この前には市営駐車場があります。100円かかりますが、
それをあわせても納得の店であればいいわけです。
華みずきは630円の定食で小さいカップですがコーヒーまで付いています。
店に入ると魚か肉か聞かれるのですが、魚という定食は意外とないものです。
この日はさんまの塩焼きだったので魚を選びました。
というよりこの店にきたら魚にしておこうという気がします。
そして、添えの三品がこんな感じです。
ごはんもいいし、丁寧に昼食という感じがします。
健康的な食事をした後なのでたまには整体のことを話します。
整体で歩くことは体に良くないと話しています。
一般的にはその逆です。
全く否定かというとそうではなくて、賛成かと聞かれると、う～んと思ってしまいます。
言いたいことは、歩き方が良くて土の上などやわらかい場所ならいいでしょうということです。
街がコンクリートだらけになってから人間の故障はでやすくなったのです。
それは固い地面の衝撃をいっぱい受けるからです。
そこで、おススメは部屋の中で同じ場所で足踏み、これがいいです。
骨盤あたりに軽く手を添えておくとなおいいです。
一日50歩でも続ければいいでしょうね。
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