応援しています。 広島商船野球部
イチローのバッティングですがここに注目！
顔・・・口元です！ 大きく息を吐き出しています。
普通、ボールを遠くまで飛ばそうとすると力いっぱいいれようとして
ムッ！！と歯を食いしばるような力を入れがちです。
そうすると、腕には力が入るのですが腰は力が弱いのです。
呼吸はどうかというと イチローのように フッっといっぱい息を吐くことで
体の動きはシャープになり、腰もしっかり安定してヘッドスピードがあがるのです。
ムッっと力んだ力を入れると、バットの動きは力で止められるような遅さになるのです。
これも体感するとすぐにわかることですが、
バットとボールがぶつかる位置をゴールとして振らない フィニッシュに向けて振ることです
