ひとつ前も今日の記事なのでよろしく。
たまには整体のことを書きます。
鼻の調子が悪い人はとても多いです。鼻炎や花粉症などいつもむずむずしてるようですね。
そこで、整体では鼻には触れずに鼻のとおりを良くしたりします。
たとえば ↓ この方法。
右の鼻のとおりを良くするときに、左手で右の腋に手をあてて
右手を内側外側にまわす体操をします。この動きにより、腋の固いのが緩むわけです。
回数はあててる左手の感触で緩んだと感じるまで。
さて、いかがでしょうか？鼻が悪くない人でもこれをやると、あっ、いつもよりすーっと息できるとわかると思います。
他にはうつぶせに寝て、かかとをお尻にぶつけるような体操もつまってる鼻がぬけたりします。
おだいじに。
広島ブログ
↑
人気ブログランキングに参加しています。１日１クリックお願いします。
整体院のHP → ■
たまには整体のことを書きます。
鼻の調子が悪い人はとても多いです。鼻炎や花粉症などいつもむずむずしてるようですね。
そこで、整体では鼻には触れずに鼻のとおりを良くしたりします。
たとえば ↓ この方法。
右の鼻のとおりを良くするときに、左手で右の腋に手をあてて
右手を内側外側にまわす体操をします。この動きにより、腋の固いのが緩むわけです。
回数はあててる左手の感触で緩んだと感じるまで。
さて、いかがでしょうか？鼻が悪くない人でもこれをやると、あっ、いつもよりすーっと息できるとわかると思います。
他にはうつぶせに寝て、かかとをお尻にぶつけるような体操もつまってる鼻がぬけたりします。
おだいじに。
広島ブログ
↑
人気ブログランキングに参加しています。１日１クリックお願いします。
整体院のHP → ■