←ぽちっとクリック、よろしくお願いします。昨日は月に一度の整体の勉強会でした。
昼食はいつも、かまどやの弁当を出前してもらっています。
今回は、海苔デラックス弁当。海苔の下に昆布を敷いているのもしっているし、
海苔を食べたくなりました。
帰りに、五港に寄って写真を写してきました。
大和ミュージアムや潜水艦があるのですが、今回写したのは、呉港だけです。
造船所があって、いつもこんな大きな船がとまっています。
最近は松山行きフェリーも便数が減ってるそうです。
舟の来る時間じゃないと人がほとんどいませんでした。
朝、考えていたのは天気予報がそのまま当たったら、雨ということで雨の写真をと思っていました。
呉港なら雨でも似合いそうな写真が撮れそうな気がしていたのです。
運がいいことに、まだ雨は降っていません。
船は松山行きにも、江田島行にも思い出があります。
さて、整体を勉強して、合間の雑談では食養について話しました。
みんなもっと自分で何とかしようとすれば良いのに。
病院がいうからそのままうのみにしなくても体が求めるものを。
体が望まないときは食べないように。
塩分はいけないという説がありますが、人間塩は必要です。
この味噌汁もちょうど良い濃さでした。（自宅の夕食です）
この漬物も自家製です。シンプルな食生活に、とり過ぎない食生活にしたいものです。
参考資料、よく見なかったけど、糖尿病にはかぼちゃを・・小豆もあったかもしれません。
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