健康に注意

単身で一番心配なのが「病気」である。

薬で治ればよいのだが、そうもいかない場合もある。


先週、友人Kが通勤途中に激痛が走り、そのまま救急車で運ばれた。

「十二指腸潰瘍」でしかも「腹膜炎」を併発したようだ。

血の気が引き、脂汗をかいて、と・と・突然の激痛で意識が吹っ飛んだようです。


原因はわかってないが、この友人Kは、

・タバコ１箱以上、飲み会頻繁

・仕事の激務による不摂生

・睡眠不足

をずーと続けていた。


すんげー「継続は力なり」

負にも物凄いパワーを体に与えます！


他人の振り見て我が振りなおせ！

ということで・・・・

・タバコ（1箱）を禁煙

・お酒：ほどほど（１週間１度）

・早起き/早寝の実行

・時間の質を向上

を実現します！　←　政治家じゃないんだから


健康には日ごろから注意しましょうね。