表題のとおり、
IgA腎症とは全く無関係というか、
悪影響を与えかねません…が、
どうかご了承くださぃ💦
私は
塩分とタンパク質を控えて、
でもエネルギーはちゃんと取ってね、
と先生に言われております。
がしかし、
最近どうにもこうにも
自分の食欲がコントロール出来ずに
食べ過ぎてしまうのです…
ステロイドのせいだといえば、
そうなのかもしれないし
ただの言い訳かもしれない（笑）
とにかく自分じゃ
コントロールできなくなりつつありました。
体重を減らすというより、
気持ちをリセットしたくて、
本当は旦那さんと合わせる予定だった二連休が
予定が合わなくなってしまったので、
思い立ったが吉日‼
来ちゃいました、
断食道場*\(^o^)/*
しかし、遠かった…
色々プログラムがあり
全然苦痛じゃないし、
全く食べない訳じゃないし、
何より晩ご飯がおいしかったぁ。。
過食で悩んでる人とかもいて、
なんで過食しちゃうのかとかの講義とかもあって
めちゃおもしろい‼
その根本の問題に向き合おうとした時に
何故か涙が……
食と心はつながってるのだと
しみじみ実感しました。
考え方が少し変わりましたぁ～
本当は2周間くらい滞在すると良いそう。
仕事もあるので
あと一日過ごして、
リフレッシュして帰りますっ♪( ´▽｀)
本日の晩ご飯✨
にほんブログ村
IgA腎症とは全く無関係というか、
悪影響を与えかねません…が、
どうかご了承くださぃ💦
私は
塩分とタンパク質を控えて、
でもエネルギーはちゃんと取ってね、
と先生に言われております。
がしかし、
最近どうにもこうにも
自分の食欲がコントロール出来ずに
食べ過ぎてしまうのです…
ステロイドのせいだといえば、
そうなのかもしれないし
ただの言い訳かもしれない（笑）
とにかく自分じゃ
コントロールできなくなりつつありました。
体重を減らすというより、
気持ちをリセットしたくて、
本当は旦那さんと合わせる予定だった二連休が
予定が合わなくなってしまったので、
思い立ったが吉日‼
来ちゃいました、
断食道場*\(^o^)/*
しかし、遠かった…
色々プログラムがあり
全然苦痛じゃないし、
全く食べない訳じゃないし、
何より晩ご飯がおいしかったぁ。。
過食で悩んでる人とかもいて、
なんで過食しちゃうのかとかの講義とかもあって
めちゃおもしろい‼
その根本の問題に向き合おうとした時に
何故か涙が……
食と心はつながってるのだと
しみじみ実感しました。
考え方が少し変わりましたぁ～
本当は2周間くらい滞在すると良いそう。
仕事もあるので
あと一日過ごして、
リフレッシュして帰りますっ♪( ´▽｀)
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