2023年12月31日（日）

今日の体重

体　　重：49.7kg

体脂肪率：31.0％

今日は朝から年越しそば食べて、年越しケーキ食べて、夜は年越しすき焼き食べてお腹パンパン

でも、ヤクルトのカロリーハーフ飲んでたらかなりお通じが優秀でめちゃ食べてるのにスッキリ

要らないものは全部出してく勢いなのねー。

来年の抱負は1日10分運動と1日10分掃除、1日10分お湯につかる（夏でも）のと、1日10分ルナちゃんと遊ぶこと。

最後のが一番大事やな

歩数　　3857歩　
なし