冨田先生の食育セミナーに行ってきました。
ストレスの原因も偏頭痛も肩こりも
全て 腸を整えると改善されるというお話。
とても 勉強になりました。
菓子パン 大好きでしたが、添加物が山盛りなことを
知り、油も大事だということや、無農薬野菜のこと
など、本当に 自分が口にするもので これからあと
何年生きるかが決まる というかんじ。
ガンにならないようにするのも、正しい食品を正しい調味料で摂取して、免疫力を上げることだそう。
腸は 入り口。
食生活を正すと 食べても勝手に
痩せていくらしい。
スリムバディ になったご報告ができるかも😁
食生活を見直すと 周りの人との関係も良くなる。
精神状態が安定するからだって。
イライラしていた あの頃は
脳に栄養が届いてなかったんだな って
これから先の時間を 楽しく生きれるように
先生の酵素を摂って 体調整えよう🍀
