”DAY2 japan team ‼︎”

皆さまこんにちは！

やはり長いフライトでは体にかかる負担が大きいですね。

私の場合背中がバリバリになりました💦

レッスンでは背中や腰をよくほぐす様に自分にも言い聞かせています。（笑）

ケアは大事ですからね！

皆さま積極的にほぐす時間も作ってくださいね。

さて、イタリアリミニ

ワールドフィットネスコンベンションの2日目。

こちらもら是非ご一読いただけたら嬉しいです。