”バランスボールエクササイズ”

皆さまこんにちは！

機能改善インストラクターの鈴木宏堯です

今回は、バランスボールエクササイズをやってみました！！

バランスボールも使い方１つで効果的です

押入れの奥にしまわれてないですかー？（笑）

せっかくですから、改めて出してチャレンジしてみましょう♬

是非見てみてくださいね！