城代さや香の北欧・音楽便り

城代さや香の北欧・音楽便り

                              Sayaka Kinoshiro Official Blog

音譜 ’Northern Fairies’(北欧の妖精たち)絶賛発売中‼

レコード芸術・準特‼/朝日新聞’For your collection’推薦‼

♪メッセージ&ご質問、出演依頼はこちらまで♪

㈲ソナーレ・アート・オフィス

Tel:03(5754)3102 info@sonare-art-office.co.jp

摘果りんごクッキング!!

今年は庭のりんごがわんさか成長中です。ピンポン玉くらいになったら摘果しているのですが、半数から3分の2ほど棄てなければならず、ゴロゴロ広がったりんご達を今まで悲しい気持ちで眺めていました。





なんとか利用できないものかと思い調べたところ、生食には向かないけれど、ジャムやチップス、お酒やシロップなどに適していて、しかもなんと摘果サイズのりんごには熟したりんごの5倍から10倍ものポリフェノールが含まれているというではありませんか。これは勿体ない、と思い、手始めにチップスとジャムにしてみました!





小さいので切ったり種をとったり、スライスするのが大変でしたが、途中から諦めモードになり丸ごとジャムに入れて煮たところ、種も皮も驚くほど柔らかくなってくれました。無農薬なので身体にも安心!





ポリフェノールたくさん摂ります🍏💞

#家庭菜園#ガーデニング#りんご#apple#フードロス
🎼セイジ・オザワ松本フェスティバル♫

Seiji Ozawa Matsumoto Festival
沖澤のどか×SKO「メシアン:トゥランガリーラ交響曲」

フェスティバル期間中の
Aプログラム:沖澤のどか×SKO「メシアン:トゥランガリーラ交響曲」
に出演致します!



2026年8月22日(土)開演 15:00
2026年8月23日(日)開演 15:00
@キッセイ文化ホール

指揮:沖澤のどか
ピアノ:務川慧悟
オンド・マルトノ:原田節
管弦楽:サイトウ・キネン・オーケストラ

この壮大な交響曲を演奏するのは実は2回目!きっと楽しめる余裕も少しありつつ、新たな発見もあることでしょう…とても楽しみにワクワクしながら待っています✨

🌊Sea birds🦢

お久しぶりのカメラ女子出動です📷️

オストロボスニア湾にて



ボートで通り過ぎたけれど、慣れているのか怖がらず飛び立ちませんでした。

お気に入りの正面ショット💞



ウミネコに似ているヨーロッパセグロカモメ?らしいです。



ユリカモメの夏毛

餌に向かってダイブ!

カメラ目線くれました👁️✨

アジサシは動きが速いのでキャッチするのはなかなか大変。

ホバリング中…🎯

ウソのカップル🐦️

望遠レンズは使っていますが、ボートで釣りに出かけたあとの🎣水揚げ→下処理を待ち構えていた鳥達が押し寄せてくるのでかなり近くで撮る事が出来るのです!


#canon#海鳥#ウソ#アジサシ#swan
🥀Hyvää Juhannus☀
🪻夏至祭🌼
夏至の日の昨日、ヘルシンキの日の出は03:55、日没は22:50でした☀
夏至祭は夏の間の最も重要な祝日。地元やコテージで過ごす人がほとんどのため、前々日あたりからフィンランドには珍しく高速道路が渋滞し、お店も休業のため、都市部は閑散としています。


シーズン終わるなり風邪をひいて動けなかったので、フィンランドに来て13年、まだ行ったことのなかったスオメンリンナ島へ🛥️

ヘルシンキからフェリーでほんの15-20分で行けます。










海風が少し涼しく、ビーチも緑もあり快適なので子供連れや、ペットも連れてのピクニックなどのんびりと過ごす人がたくさん。








花々が美しく、のどかな雰囲気でした!










#スオメンリンナ#夏至#祝日#フィンランド#北欧
シーズン最後!!

満席のお客様に迎えられて、無事に室内楽コンサートを終えました!!







今シーズンは肩の不調もあり、不安と隣り合わせの毎日でした。弾き方の見直しや、練習の効率化を測り、オステオパシーやピラティス、鍼灸にストレッチにマッサージにサプリメント…と、思いつく限りを尽くして色々なところへ通い、たくさん方々に助けていただき、なんとか完走できました。
峠は越えましたが、まだ長時間の練習やタフな本番の後には痛みが出て、100%の快復までには時間がかかりそうなのでこれから2か月しっかり身体を休ませたいと思います。