あなたは今
ジェットコースターに乗っています 
そう聞いた時にどんな姿が思い浮かびますか？
①ジェットコースターに乗ってスピードを体感している
②離れた場所から乗っている自分を見ている
①は今の自分を味わっている状況です
スピード感
怖さ
おもしろさ
身体に感じる風
何を感じて
何を体感しているのか
それが味わえます
②は離れた場所から自分を見る
いわゆる俯瞰した状態で
自分を眺めている状態です
冷静に物事を判断したり
自分の今の状態を観察出来たり
次に何をすべきかが見えて来たり
私はこれまで色々な場面で
自分の姿を思い浮かべる時に
②の離れた場所から
自分を眺める事が多かったです
でも最近は「味わう事」
を優先にしている事が多い
①の状態で味わっているという事ですね
俯瞰してみると
落ち着いて問題解決ができたり
自分がどうあるべきか
は見えて来ますが
怖いとか
辛いとか
嬉しいとか
楽しいとか
ちゃんと味わうようになってから
人生はとても豊になりました 
そして問題は案外
しっかり味わいながら
何を想像しているかによって
解決してしまう事もあるんだ 
そう感じる事が増えて来ました
俯瞰して自分や物事を見る事と
味わいながら何を想像するのか
バランスが必要ですね 
🦆 🦆 🦆
セキセイインコの
ぽぽちゃん 🐥
去年の今頃はまだ
手に乗る事もままならず
私の手を踏み台に
安全な場所に飛んで行く子 🐥
あれから1年
自分の事よりもずっと
優先順位が高かった
愛するセキセイインコ
そらちゃんの
介護士のように寄り添っていた
ぽぽちゃん 🐥
先に虹の橋へいったそらちゃんの事を
受け入れるまでの間だったのか
しばらく鳴かなくなったぽぽちゃん 🐥
でもきっとそれを
受け入れたであろう頃から
元気に鳴くぽぽちゃんに戻りました 🐥
そしてその頃からですね
急激に私に近寄ってくれ
手に乗って来るようになりました
仕方がない
こいつで我慢するか 🐥💧
って事かも知れませんが
私はとても嬉しいです
今ではカゴから出て手に乗ったまま
2階の私の部屋へ着いてきてくれ
止まり木に止まって
1時間くらいじっと
こちらを見てくれるようになりました
先日は
お孫ちゃんの肩にも止まって
一緒に遊んでくれました
まるで別鳥🐥
ぽぽちゃんです
今日も大事なお時間の中
読んで下さって
ありがとうございました 💐
大切な人たちと
小鳥たちと
お花たちと
生きものたち全てと
健やかに心豊かに
幸せを味わいながら
生きて行きます 
🐥