「ORではなくANDに」
その言葉を聞いたのはかなり昔ですが
だんだんその意味がわかって来ました 
やるかやらないか
ではなくて
やりたい気持ちがあるのかを察知する 
出来るか出来ないか
ではなくて
出来る方法を考えてみる
例えば
ダイエットで
食べるか食べないか
ではなくて
ちゃんと食べて
痩せる方法はないかな 
好きか嫌いか
ではなく
好きな所があるなら何処だろう
自信があるかないか
ではなくて
ほんのちょびっとでも動いた
自分の心を察知してあげて
方法を探し出す 
私はこれまでずっと
現状だけを見て
YESかNOか
100か0かの選択をしていました 
まさに今のまんまの
私の考えや視点のまま
やる！か
やらない！かの選択でした 
それを一旦横に置いて
自分の本心がやりたいと言うのなら
その気持ちと握手して
出来そうなところにフォーカスする
まずはほんの小さな
可能性を１つでも
探し当てたらしめしめです
そして実際に現実で取り組んでみると
初めて本当の姿が見えて来たり
案外何でもない事だったと体感したり
そしてやってみてダメなら
そこで初めて自分にとって
これは０でも良いんだ
NOで良いんだ 
と現実で腑に落とすことも出来て
立ち止まらずに次に進める 
やりたい気持ちとその方法を
握手させてあげることだ
ORではなくＡＮＤのコツが
少しわかって来ました
こうして現実は動いて行くようです 
🌼 🌼 🌼
まいまいさん
コンタックさん
うぐりんさん
達の記事を見て
おもしろそうだったのでやってみました
成分チェッカー ✨
あなたの成分は・・・
なんと
コンタックさんと全く一緒
なんか・・・嬉しいです💕
清純な天使がかなり多めだそうです 👼
そして
純白？なのかな
鐘20％ってなんだろう・・・？
コンタックさんわかりますか 🤣
🦆 🦆 🦆
ブログを始めて
1年が経ちました
沢山の方達と繋がって
こんなに穏やかに
幸せに暮らせている事を
1年前の私に教えてあげたい 🤗
大切なお時間の中
読んで下さった皆様
ありがとうございます🌼
これからも
よろしくお願いいたします
大切な人たちも
小鳥たちも
お花達も
生きものたちすべてが
心豊かに幸せに生きて行けますように 
🐥