目標を書く理由

昨日のワーク「目標を書く」は完了したかな？

「まだです…」という人、悪いことは言いません、絶対に書いた方がいいよ！


今日は「目標を書く理由」について、ちょっと話を聞いて欲しいんだ。

10秒だけ時間をください。


■ 今から10秒間、自分の周りを見渡して「黄色い物」がいくつあるか数えてください。真剣に数えてな！

はい、スタート！



…


…


…



いくつあったかな？



さて、もう一つ質問です。



目をつぶって、次の質問に答えてください。
目をつぶってだよ。もう、周りを見渡したらダメですよ。



■ 今見渡した周りに「青い物」はいくつありましたか？




たぶん、自信をもって答えられる人はいないんじゃないかな？



さてさて、この質問をした意味はわかるかな？


人の脳は、求めている情報しか入ってこない作りになってます。


つまり、目標を書くこと＝目標を意識することで、普段の練習や日常生活で「目標達成のために必要なこと」がインプットできるようになります。


普段何気なくやっていた基本練習でも、目標を意識していれば、その目標までの差を意識するようになり「もっと重みをつけるにはどうすればいいだろう？」「あの人の重みのある動きは何が違うんだろう」なんて考えられるようになります。

逆を言えば、その意識がなければ、必要な情報が脳に入ってこないんだよね。


目標を書くことの意味はわかったかな？


今日の話はここまで。



まだ表紙に書いてなかった人は今すぐ書こう！！

一日遅れたら、一日分の目標達成のための気付きを失ってしまうよ。もったいない！


そして、しっかり書いた人へ。


偉い！！



書いた人も書けてない人も、これから毎朝してもらいたいことがあります。


毎朝、ノートの新しいページの上に日付けと「目標」を書くようにしてください。

そのページには、その日の私からの宿題や、気づいたことを書き溜めていくようにしましょう。


このノートは間違いなく君達を目標達成に導いてくれます！