小寒（しょうかん）とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころ。
小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」といいます。
寒が明けると立春になり、2024年の本格スタートです🐉
この小寒の時期、旬の草花には「蝋梅」や「柊」があります。
また食べ物は「春の七草」や「鱈」、「河豚」など。
1月7日は七草の日ですから、無病息災を願い、春の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）の入った七草粥を食べて、身体を温めて、しっかりと体調管理をしていきましょう✨
また1月7日は五節句のはじまりである「人の日（人日の節句）」で、邪気払いの日でもあります。
関東八十八ヶ所巡礼の日なので、しっかりお参りして佳きスタートをきってきます✨
【1月の運気とパワーフード 小寒1/6～】
一白水星：知識欲が高まる時。熱いココアと読書で一人時間を楽しんで📚
二黒土星：クールダウンが必要。自分を労わるのも大事。鰤で元気回復🐟
三碧木星：短気は損気。女性を大事にすると運気回復。甘酒に塩を一振り👍
四緑木星：アイデアがさえてます。発信して✨ラッキーフードはミカンです🍊
五黄土星：人間関係が広がるときですが、若い男性には要注意を🌸大根おろしをたっぷりかけたおろしうどんが◎
六白金星：思うようにことが進まず落ち込みそう…。スモークチーズがエネルギーを上げてくれます🧀
七赤金星：金銭トラブルに注意💰気を緩めるとあっという間になくなります。クリーム白玉あんみつが散財をストップさせてくれます🍒
八白土星：運気好調ですが、大きなことはもう一歩。鶏天を食べて金運アップ♪
九紫火星：物事を変化させるとき。良いチャンスに恵まれるジンギスカン鍋がおすすめです☺
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